Zelfacceptatie: herken je dit?

Zelfacceptatie: herken je dit?

Je legt jezelf druk op, oordeelt vaak hard over jezelf en jouw prestaties

Het komt allemaal neer op inzicht en zelfacceptatie. Op het moment dat je inzicht hebt in jouw eigen fouten en vergissingen dan kun je ook moeiteloos toegeven dat je één keer een fout hebt gemaakt.

Door te zien dat fouten maken menselijk is en het dus niet automatisch betekent dat je je een loser bent of niet voldoet. Je voldoende in staat bent om ook om voordeel halen uit je verwarring in plaats van je te schamen voor jezelf of jezelf af te wijzen. Door in te zien je hierin niet alleen bent en dat talloze mensen vergelijkbare dingen tegenkomen, voel je je minder alleen en kun je de dingen vanuit een ander gezichtspunt zien.

Lees het volledige artikel op over Fit.nl

Avatar foto

Real Healthy redactie

Je goed voelen, bewegen én in balans zijn. Dat is pas écht gezond! Wij verzamelen voor jou de informatie om dat ook écht te zijn.

Related Posts

Yoga is een super-sport voor body én mind

Yoga is een super-sport voor body én mind

Weer gemotiveerd sporten? Stel jezelf de “waarom-vraag”

Weer gemotiveerd sporten? Stel jezelf de “waarom-vraag”

Leuk boek; “geluk in 8 koppen thee”

Leuk boek; “geluk in 8 koppen thee”

Meer doen met minder doen

Meer doen met minder doen

No Comment

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Inschrijven Real Healthy Newsletter

Over Real Healthy

Hoe lekker is het om weer energie te hebben, goed in je lijf te zitten en je mentaal in balans voelen! Dat lukt jou ook in 3 heel simpele stappen: Denken, Bewegen én Eten. Want met een goede mentale gezondheid, beweging en gezonde voeding kan iedereen vandaag nog overstappen op een gezonde levensstijl.

Bij Real Healthy zijn wij daarom dagelijks opzoek naar steeds weer nieuwe informatieve artikelen, videos en andere hulpmiddelen om ook jouw leven te veranderen in een écht gezond leven.

Inschrijven Real Healthy Newsletter