Wat gebeurt er als je 30 dagen geen suiker eet..
Elke dag consumeer je meer suiker dan je denkt Voor de meeste mensen geldt dat, zonder dat je het in…
Biefstuk en Broccoli, snel, simpel en gezond!
Sappige biefstuk en knapperige broccoliroosjes bedekt met een eenvoudige Chinees-geïnspireerde roerbak saus geserveerd met witte of zilvervliesrijst
Snel vet verbranden met Kettlebell Workout
10 min express workout met top trainer Amy Snel vet verbranden willen we allemaal wel. Deze express workout van top…
Total Body Workout in maar 22 minuten
Pak je hele lijf aan met deze video workout Weer het gevoel hebben dat je écht lekker bewogen hebt en jouw…
Boks training ofwel heel snel super fit!
Hard werken maar wél een super fit lijf! Wel eens gedacht aan boks training om je fitness level een boost…
Burpees, best pittig maar zeer effectief!
Zoek je een pittige maar effectieve workout? Burpees will do the trick! Het is een feit dat als je de…
Platte Buik met 5-Minuten Ab Workout |
Weer een platte buik? Elke dag 5 – 10 minuten! Check deze workout die wij vonden op het kanaal…
Core oefeningen voor thuis
De beste core oefeningen voor thuis met Brendan Meyers Deze core oefeningen voor thuis zijn misschien wel de beste…
Nicki Minaj en haar dieet
Nicki Minaj en haar dieet geheimen Tijdens de VMA 2014 awards afgelopen zondag was er één ding waar we als…
In super shape komen? Probeer Crossfit!
Crossfit is gevarieerd en zéér effectief Als je écht helemaal fit en en bruisend van energie wil zijn is crossfit misschien…