Total Body Workout in maar 22 minuten

By  |  0 Comments

Pak je hele lijf aan met deze video workout

Weer het gevoel hebben dat je écht lekker bewogen hebt en jouw lijf weer even flink aan het werk hebt gezet? Check dan deze video die wij vonden op YouTube. Beweeg, sport als het kan elke dag want het lichaam maakt onder andere Endorfines aan die veel voordelen voor je gezondheid hebben. Bewegen iedereen weet het, is gewoon goed voor je. Natuurlijk altijd met beleid, luister goed naar je lijf want dat zal je op tijd waarschuwen als je rustiger aan moet doen. Barst je van de energie? Go for it! :-)

Bron: GymRa Kanaal Youtube