Yoga kan je ongelofelijk veel brengen. Yoga heeft een zeer goede invloed op het verminderen van pijn. Denk aan chronische…

“Geluk in 8 koppen thee “, het nieuwste boek van schrijfster, lifestyle coach en wereldreiziger Irene van Gent, trok direct…

De yoga stretch workout werkt   Hier op de redactie van Real Healthy zijn wij fan van yoga, omdat het…

Super snel ontspannen met deze simpele oefening Voor iedereen die een zware dag heeft gehad en eens lekker wil ontspannen…

Yoga helpt écht Als je ‘s nachts wakker ligt, je kunt niet in slaap komen én je blijft maar malen en draaien in…

Een goede ademhaling tijdens sporten is belangrijk   Een goede ademhaling tijdens sporten is belangrijk! Dus zodra je begint met een fitness…

Body en Mind workout Fit en gezond zijn bestaat uit veel meer dan fysiek sterk zijn. Wij bestaan immers uit…

Ontdek yoga voor beginners met deze video van Tara Stiles   Yoga is oorspronkelijk een Hindoeïstische filosofie die leert de geest,…