Yoga is een super-sport voor body én mind
Yoga kan je ongelofelijk veel brengen. Yoga heeft een zeer goede invloed op het verminderen van pijn. Denk aan chronische…
Geen tijd om te sporten? Maak tijd!
Je denkt snel dat je geen tijd om te sporten hebt, maar dat is niet waar. Je maakt gewoon tijd!…
Core oefeningen voor thuis
De beste core oefeningen voor thuis met Brendan Meyers Deze core oefeningen voor thuis zijn misschien wel de beste…
Doutzen Kroes traint zich runway ready
Zo wordt Doutzen Runway Ready. Topmodellen hebben allemaal hun eigen manier om in shape te komen en te blijven. En dat moet…
Exercise your Body en Mind
Body en Mind workout Fit en gezond zijn bestaat uit veel meer dan fysiek sterk zijn. Wij bestaan immers uit…
Total body workout: touwtje springen werkt!
Total body workout: snel steviger billen en minder cellulite! Resultaat met 15 min per dag Met touwtje springen bereik je heel…
Yoga voor beginners: ideaal om in balans te komen
Ontdek yoga voor beginners met deze video van Tara Stiles Yoga is oorspronkelijk een Hindoeïstische filosofie die leert de geest,…
Real Healthy: bewegen, bewust eten en bewust leven
Real Healthy: alles over gezond leven, bewegen, voeding en jouw mentale fitheid Body, Food en Mind Real Healthy gelooft in…
Hoe raak ik gewicht kwijt?
Gewicht kwijtraken, wat moet ik daar voor doen? Stel, je wilt graag wat aan je gewicht doen. Hoeveel je precies moet…