Total Body Workout in maar 22 minuten
Pak je hele lijf aan met deze video workout Weer het gevoel hebben dat je écht lekker bewogen hebt en jouw…
Boks training ofwel heel snel super fit!
Hard werken maar wél een super fit lijf! Wel eens gedacht aan boks training om je fitness level een boost…
De snelle workout voor thuis
Kort maar intens De meesten van ons hebben een druk bestaan waarbij er van alles op de agenda staat. En de…
Yoga stretch workout voor ultieme ontspanning
De yoga stretch workout werkt Hier op de redactie van Real Healthy zijn wij fan van yoga, omdat het…
Core oefeningen voor thuis
De beste core oefeningen voor thuis met Brendan Meyers Deze core oefeningen voor thuis zijn misschien wel de beste…
5 tips voor een strakker lichaam
Tips voor een mooier en strakker lichaam Meer spiermassa zorgt niet alleen voor een beter gevormd en strakker lichaam,…
Snel afvallen rond je buik?
Snel afvallen rond je buik doe je zo! Er zijn 3 simpele basisprincipes die je helpen om een slankere…
Hardlopen met Google Glass
Hardlopen tegen jezelf Zie je iemand schreeuwend door de straat rennen die denkt dat ie achtervolgd wordt door zombies of…
Mijn lijf in 30 seconden, verbluffend!
Mijn lijf presteert veel in 30 seconden Weleens gedacht, wat doet mijn lijf allemaal gedurende de dag terwijl ik met…