Gewicht verliezen; 10 simpele oefeningen 2 x per week Er is natuurlijk meer nodig dan alleen maar een goede workout…

Hard werken maar wél een super fit lijf! Wel eens gedacht aan boks training om je fitness level een boost…

De Burpee, simpele oefening en zeer hoge vetverbranding! Wil je graag je vetverbranding een boost geven? Dan is deze zeer…

Body en Mind workout Fit en gezond zijn bestaat uit veel meer dan fysiek sterk zijn. Wij bestaan immers uit…

Ontdek yoga voor beginners met deze video van Tara Stiles   Yoga is oorspronkelijk een Hindoeïstische filosofie die leert de geest,…