All posts tagged "spieren"
-
7 manieren om stress te verminderen
Ons lichaam reageert van nature op stress door een verhoogde bloeddruk, verhoogde hartslag, versnelde ademhaling, verhoogde lichaamstemperatuur en...
-
Mediteren voor beginners
Iedereen kan mediteren Wil jij ook beginnen met mediteren, maar doe je het niet omdat je altijd...
-
4 vragen aan fitness guru Matt Roberts
4 vragen aan fitness guru Matt Roberts Fitness guru Matt Roberts is één van de bekendste namen in de wereld...
-
Perfecte massage tool: foam roller
Weer fit, energiek en lenig De foam roller is een perfecte massage tool die je heel makkelijk zelf...
-
Billen en benen trainen? Ketttlebell kicks helpen écht!
Billen en benen trainen met Kettlebell kicks Check deze simpele video-workout van LiveStrong die helemaal gericht is om...
-
5 tips voor een strakker lichaam
Tips voor een mooier en strakker lichaam Meer spiermassa zorgt niet alleen voor een beter gevormd en...
-
Dieetfabels die je direct kunt vergeten
Dieetfabels waar veel mensen nog in geloven Dieetfabels zijn er nog steeds, ondanks dat er ongelofelijk veel informatie is...
-
Snel afvallen rond je buik?
Snel afvallen rond je buik doe je zo! Er zijn 3 simpele basisprincipes die je helpen om...
-
Spieren die trillen na een heftige workout?
Spieren die trillen na een heftige workout? Je eigen grenzen verkennen tijdens een workout waarbij je zo intenstief...
-
Goede ademhaling tijdens sporten
Een goede ademhaling tijdens sporten is belangrijk Een goede ademhaling tijdens sporten is belangrijk! Dus zodra je begint...
