Video: 10 super oefeningen om gewicht te verliezen
Gewicht verliezen; 10 simpele oefeningen 2 x per week Er is natuurlijk meer nodig dan alleen maar een goede workout…
Total Body Workout in maar 22 minuten
Pak je hele lijf aan met deze video workout Weer het gevoel hebben dat je écht lekker bewogen hebt en jouw…
Burpees, best pittig maar zeer effectief!
Zoek je een pittige maar effectieve workout? Burpees will do the trick! Het is een feit dat als je de…
Rug en buikspieren trainen
3 simpele oefeningen voor je core Jouw rug en buikspieren spelen een belangrijke rol om je lichamelijk écht fit te…
Yoga stretch workout voor ultieme ontspanning
De yoga stretch workout werkt Hier op de redactie van Real Healthy zijn wij fan van yoga, omdat het…
Linzensalade met tomaat en watermeloen
Een eiwitrijke en vezelrijke linzensalade met tomaat en watermeloen Linzensalade met tomaat en watermeloen klinkt als een wel heel…
Gezond Fristi recept uit het Paleodieet
Een gezond en suikervrij Fristi recept Iedereen kent het nog wel uit zijn of haar jeugd. De yoghurtdrank “vol…
Core oefeningen voor thuis
De beste core oefeningen voor thuis met Brendan Meyers Deze core oefeningen voor thuis zijn misschien wel de beste…
Top 3 gratis fitness apps
De top 3 gratis fitness apps voor de smartphone Deze gratis fitness apps zijn een musthave voor iedere fitness liefhebber.…
4 vragen aan fitness guru Matt Roberts
4 vragen aan fitness guru Matt Roberts Fitness guru Matt Roberts is één van de bekendste namen in de wereld als het…