Een fit en gezond lichaam gaat verder dan het bikiniseizoen. Wie het hele jaar sport en daarbij flink zweet, heeft…

4 goede oplossingen tegen hoofdpijn   Wat kan je doen tegen hoofdpijn? Je kan natuurlijk voor de makkelijke oplossing gaan…

4 vragen aan fitness guru Matt Roberts Fitness guru Matt Roberts is één van de bekendste namen in de wereld als het…

Kettlebells werken in je voordeel   Uit eigen ervaring weten wij dat een kettlebell workout écht werkt. Of het nu om…

Snel afvallen rond je buik doe je zo!   Er zijn 3 simpele basisprincipes die je helpen om een slankere…