4 goede oplossingen tegen hoofdpijn   Wat kan je doen tegen hoofdpijn? Je kan natuurlijk voor de makkelijke oplossing gaan…

Kettlebells werken in je voordeel   Uit eigen ervaring weten wij dat een kettlebell workout écht werkt. Of het nu om…

Lekkere zomerse beach workout Het is zomer, dus waarom niet lekker buiten je workouts doen? Als je deze simpele beach workout video…

Billen en benen trainen met Kettlebell kicks Check deze simpele video-workout van LiveStrong die helemaal gericht is om je billen…

Tips voor een mooier en strakker lichaam   Meer spiermassa zorgt niet alleen voor een beter gevormd en strakker lichaam,…

Snel een strakke belly? Wil je graag een sixpack dan moet je daar echt wel wat voor doen. Maar als een…

De Burpee, simpele oefening en zeer hoge vetverbranding! Wil je graag je vetverbranding een boost geven? Dan is deze zeer…

Saved by the Kettlebell De Kettlebell is volgens onderzoekers van de University of Wisconsin een van de beste workout tools…

Spieren die trillen na een heftige workout? Je eigen grenzen verkennen tijdens een workout waarbij je zo intenstief bezig kunt…

Workout: kort en intensief heeft veel voordelen Waarom een snelle intensieve workout voordelen heeft boven een lange cardio workout Wie…