Sushi is gezond zeggen ze, maar klopt dat wel?
Sushi van conserveermethode naar delicatesse Ongeveer 400 jaar geleden werd vis in Japan geconserveerd met behulp van rijst. De mensen…
Stofwisseling stimuleren voor een slanker lijf
Hoe doe ik dat? Een snelle stofwisseling helpt je snel afvallen Zoals je waarschijnlijk wel weet vallen mensen met…
Blijvend afvallen in 5 stappen
WIL JE GRAAG AFVALLEN? DIT MOET JE DOEN! 1.STEL EEN DUIDELIJK EN REALISTISCH DOEL Maak een werkbaar plan! Wees zo concreet mogelijk…
Spierdefinitie krijgen
Vrouwen denken vaak dat ze van krachttraining een bodybuilder worden. De experts van Fitgirl leggen uit hoe vrouwen het beste…
Gezondheidsvoordelen van kokosolie
De gezondheidsvoordelen van kokosolie zijn enorm! Kokosolie heeft enorme gezondheidsvoordelen die tot nu toe niet bekend waren. Toch wordt…
Wat? Sexercise?
Workout tijdens seks? Een workout doen tijdens een vrijpartij? Niet een beetje vergezocht? Wist je dat je door creatieve standjes…
Snaai verstandig, snoep 3x per dag
Gezond snoepen levert je heel veel op Uit eigen ervaring kunnen wij zeggen; wil je van het snoepen van zoete…
Dance workout voor mooie benen
Dans jezelf naar mooie gespierde benen Weleens een dance workout gedaan? Lekker trainen op muziek is niet alleen heel leuk…
Vrouwen verbranden minder vet bij veel stress
Heb je veel stress dan kan het zijn dat je minder vet verbrand. UIt amerikaans onderzoek onder vrouwen van middelbare…
5 tips voor een strakker lichaam
Tips voor een mooier en strakker lichaam Meer spiermassa zorgt niet alleen voor een beter gevormd en strakker lichaam,…