Moeiteloos mooie strakke benen

By  |  0 Comments

In no time mooie strakke benen met de stability ball

 

Snel en moeiteloos mooie strakke benen? Bekijk deze super compacte video workout van Livestrong Woman voor mooiere én strakkere benen. Met behulp van een stability bal laat personal trainer Nathalie Jill  je zien hoe je op de sportschool of thuis, met een paar simpele en effectieve oefeningen, een waanzinnig goed resultaat behaalt. En alles zonder gebruik van gewichten of apparaten en alleen jouw eigen lichaamsgewicht.

 

Workout voor benen; makkelijk en niet duur

Deze workout voor je benen kan je ook prima thuis doen. Het enige dat je nodig hebt is een Stability ball. Deze is al vanaf € 8,50 online te koop. Een makkelijke en super effectieve workout op  het moment dat het jou het beste uitkomt. En in jouw eigen tempo. Probeer het eens. Wie weet is het iets voor jou!

 

Opzoek naar instructieboeken voor de Stability Ball?

[ad#Stability ball bij Bol.com]


 

Bron: Livestrong Woman Youtube kanaal

 

Geef antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *