Besluitvaardiger worden
Keuzes horen bij het leven. Maar maak je wel de goede keuzes? Deze 4 eigenschappen helpen je besluitvaardiger worden en…
Hersenscan meet schoonheidsideaal
De meeste mensen vinden hun eigen uiterlijk niet perfect en zouden het liefst een aantal dingen anders willen zien. Een…
Stop met vergelijken
“Comparison is the death of joy”, schreef Mark Twain ooit. En gelijk had hij. Je schiet er niets mee op…
7 manieren om stress te verminderen
Ons lichaam reageert van nature op stress door een verhoogde bloeddruk, verhoogde hartslag, versnelde ademhaling, verhoogde lichaamstemperatuur en het samentrekken…
Onbeantwoorde liefde
Woody Allen zei ooit: De enige liefde die stand houdt is onbeantwoorde liefde. En hij heeft gelijk. Roosje Vonk, Nederlandse…
Happy Life checklist
We willen zoveel mogelijk blij en positief in het leven staan. Genieten is het devies. Maar waarom voelen we ons…
Wat kan je doen tegen hoofdpijn
4 goede oplossingen tegen hoofdpijn Wat kan je doen tegen hoofdpijn? Je kan natuurlijk voor de makkelijke oplossing gaan…
Yoga stretch workout voor ultieme ontspanning
De yoga stretch workout werkt Hier op de redactie van Real Healthy zijn wij fan van yoga, omdat het…
Mediteren voor beginners
Iedereen kan mediteren Wil jij ook beginnen met mediteren, maar doe je het niet omdat je altijd denkt dat…
5 tips voor een bewust leven in het nu
bewust leven in het nu doe je zo Bewust leven in het nu is meer dan alleen maar je…