Je legt jezelf druk op, oordeelt vaak hard over jezelf en jouw prestaties Het komt allemaal neer op inzicht en…

Yoga kan je ongelofelijk veel brengen. Yoga heeft een zeer goede invloed op het verminderen van pijn. Denk aan chronische…

Bewezen methoden om weer helemaal gemotiveerd te zijn voor je workouts (1/3) Wat is je échte motivatie? WAAROM jij graag…

“Geluk in 8 koppen thee “, het nieuwste boek van schrijfster, lifestyle coach en wereldreiziger Irene van Gent, trok direct…

Meer doen met minder doen. Inderdaad, je leest het goed! Wat als je meer kunt halen uit je dag door…

Vrouwen en obsessies. Uit onderzoek van TLC blijkt dat vrouwen nogal wat obsessies hebben. Gewicht is de meest voorkomende. Maar…

Hoe happy ben jij eigenlijk? In het nieuwe boek iHappiness van Max Strom pleit de schrijver voor een zinvol gebruik…

Ook in de herfst is er geen reden om je depressief te voelen. Met deze tips zorg je ervoor dat…

Hoe ben je aantrekkelijk voor mannen? Met of zonder make-up? De resultaten van dit onderzoek waren heel opmerkelijk en zullen…

Hoe voel jij je ten opzichte van de weegschaal in je badkamer. Veel mensen hebben er een pesthekel aan. Zelfs…