Het beste van het web verzameld voor jou

Categorie: Mind

Zelfacceptatie: herken je dit?

Zelfacceptatie: herken je dit?

Je legt jezelf druk op, oordeelt vaak hard over jezelf en jouw prestaties Het komt allemaal neer op inzicht en…

Lees verder
Yoga is een super-sport voor body én mind

Yoga is een super-sport voor body én mind

Yoga kan je ongelofelijk veel brengen. Yoga heeft een zeer goede invloed op het verminderen van pijn. Denk aan chronische…

Lees verder
Weer gemotiveerd sporten? Stel jezelf de “waarom-vraag”

Weer gemotiveerd sporten? Stel jezelf de “waarom-vraag”

Bewezen methoden om weer helemaal gemotiveerd te zijn voor je workouts (1/3) Wat is je échte motivatie? WAAROM jij graag…

Lees verder
Leuk boek; “geluk in 8 koppen thee”

Leuk boek; “geluk in 8 koppen thee”

“Geluk in 8 koppen thee “, het nieuwste boek van schrijfster, lifestyle coach en wereldreiziger Irene van Gent, trok direct…

Lees verder
Meer doen met minder doen

Meer doen met minder doen

Meer doen met minder doen. Inderdaad, je leest het goed! Wat als je meer kunt halen uit je dag door minder te doen? Zouden we dat niet allemaal willen?

Lees verder
Vrouwen en obsessies

Vrouwen en obsessies

Vrouwen en obsessies. Uit onderzoek van TLC blijkt dat vrouwen nogal wat obsessies hebben. Gewicht is de meest voorkomende. Maar wat nog meer?

Lees verder
Lezen: iHappiness

Lezen: iHappiness

Hoe happy ben jij eigenlijk? In het nieuwe boek iHappiness van Max Strom pleit de schrijver voor een zinvol gebruik van alle digitale mogelijkheden.

Lees verder
Happy in de herfst

Happy in de herfst

Ook in de herfst is er geen reden om je depressief te voelen. Met deze tips zorg je ervoor dat je happy door de herfst heen komt en dat je blijft lachen.

Lees verder
Zo ben je aantrekkelijk voor mannen

Zo ben je aantrekkelijk voor mannen

Hoe ben je aantrekkelijk voor mannen? Met of zonder make-up? De resultaten van dit onderzoek waren heel opmerkelijk en zullen je waarschijnlijk verbazen!

Lees verder
Zo word je (weer) vrienden met de weegschaal

Zo word je (weer) vrienden met de weegschaal

Hoe voel jij je ten opzichte van de weegschaal in je badkamer. Veel mensen hebben er een pesthekel aan. Zelfs…

Lees verder

Inschrijven Real Healthy Newsletter

Over Real Healthy

Hoe lekker is het om weer energie te hebben, goed in je lijf te zitten en je mentaal in balans voelen! Dat lukt jou ook in 3 heel simpele stappen: Denken, Bewegen én Eten. Want met een goede mentale gezondheid, beweging en gezonde voeding kan iedereen vandaag nog overstappen op een gezonde levensstijl.

Bij Real Healthy zijn wij daarom dagelijks opzoek naar steeds weer nieuwe informatieve artikelen, videos en andere hulpmiddelen om ook jouw leven te veranderen in een écht gezond leven.

Inschrijven Real Healthy Newsletter