Mind
-
Zelfacceptatie: herken je dit?
Je legt jezelf druk op, oordeelt vaak hard over jezelf en jouw prestaties Het komt allemaal neer op...
-
Yoga is een super-sport voor body én mind
Yoga kan je ongelofelijk veel brengen. Yoga heeft een zeer goede invloed op het verminderen van pijn. Denk...
-
Weer gemotiveerd sporten? Stel jezelf de “waarom-vraag”
Bewezen methoden om weer helemaal gemotiveerd te zijn voor je workouts (1/3) Wat is je échte motivatie? WAAROM...
-
Leuk boek; “geluk in 8 koppen thee”
“Geluk in 8 koppen thee “, het nieuwste boek van schrijfster, lifestyle coach en wereldreiziger Irene van Gent,...
-
Meer doen met minder doen
Meer doen met minder doen. Inderdaad, je leest het goed! Wat als je meer kunt halen uit je...
-
Vrouwen en obsessies
Vrouwen en obsessies. Uit onderzoek van TLC blijkt dat vrouwen nogal wat obsessies hebben. Gewicht is de meest...
-
Lezen: iHappiness
Hoe happy ben jij eigenlijk? In het nieuwe boek iHappiness van Max Strom pleit de schrijver voor een...
-
Happy in de herfst
Ook in de herfst is er geen reden om je depressief te voelen. Met deze tips zorg je...
-
Zo ben je aantrekkelijk voor mannen
Hoe ben je aantrekkelijk voor mannen? Met of zonder make-up? De resultaten van dit onderzoek waren heel opmerkelijk...
-
Zo word je (weer) vrienden met de weegschaal
Hoe voel jij je ten opzichte van de weegschaal in je badkamer. Veel mensen hebben er een pesthekel...
