Boks training ofwel heel snel super fit!

By  |  0 Comments

Hard werken maar wél een super fit lijf!

Wel eens gedacht aan boks training om je fitness level een boost te geven? Jouw spierkracht, reflexen en uithoudingsvermogen “tested to the max”. In de ring staan en klappen uitdelen (én opvangen) is niet voor iedereen weggelegd maar je hoeft natuurlijk niet perce de ring in. Trainen kan ook want boks training is heel veelzijdig, intenstief en vraagt veel van je concentratie. Een workout sessie is echt super intensief en leidt heel snel tot resultaat…. Bij een goed uur Boks trainen verbrand je makkelijk 750 calorieen!

Extra voordeel: boks training maakt je hoofd helemaal leeg

En na dat uur geconcentreerd boksen is je hoofd gegarandeerd helemaal leeg. Je hebt het gevoel of je de hele wereld aankan. Maar bedenk wel; je moet er wel voor gaan, een goede boks workout is alleen voor de echte bikkels onder ons…:-)

Boksen iets voor jou…?

Kijk in de video bovenaan deze post hoe fitness model Lauren Berligeri het er van afbrengt :-)

 


 

Geef antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *